Irina Volochkova предлагает Вам запомнить сайт «Саквояж»
Вы хотите запомнить сайт «Саквояж»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

сайт о жизни и путешествиях

О сайте

  • Сайт о путешествиях по миру и жизни в разных уголках планеты: о городах и странах, флоре и фауне, традициях и обычаях, истории и сегодняшнем дне
Слушаться маму до пенсии?

Слушаться маму до пенсии?

2 июл 16, 01:30
+1 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Настоящий мужчина или … лох?

Настоящий мужчина или … лох?

29 июн 16, 03:30
+6 6
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вырасти детей, а потом уходи?

Вырасти детей, а потом уходи?

10 июн 16, 14:00
+3 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Владимир Путин и россияне гл…

Владимир Путин и россияне глазами ирландского спортсмена

9 мар 16, 19:30
+490 116
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Сначала мы подумали, что это…

Сначала мы подумали, что это храм или дворец, но, когда узнали правду, у нас отвисли челюсти!

12 янв 16, 07:30
+432 95
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
По просьбе мамы она примерил…

По просьбе мамы она примерила это платье в магазине. Но тут консультант произнесла ТАКОЕ…

3 фев 16, 10:30
+396 207
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Так вот зачем нужен этот стр…

Так вот зачем нужен этот странный цилиндр на шнуре зарядки к ноутбуку!

5 май 16, 06:30
+351 69
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Она сделала фото на улице с …

Она сделала фото на улице с незнакомцем. Спустя минуту он сунул ей в руку ЭТО…

19 фев 16, 18:30
+330 71
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Этот лысый громила начал деб…

Этот лысый громила начал дебоширить в метро. Но обрати внимание на левую руку старушки…

14 фев 16, 16:00
+329 41
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Шокирующие факты, которые лу…

Шокирующие факты, которые лучше не знать

9 июл 16, 09:50
+286 94
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Россияне с 17 апреля смогут …

Россияне с 17 апреля смогут въезжать в Европу без виз

1 апр 16, 19:11
+273 87
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Эта женщина родила близнецов…

Эта женщина родила близнецов. Спустя 4 года она посмотрела на них и сделала шокирующее открытие…

9 фев 16, 13:30
+245 55
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Куда катится наш мир?! 11 шо…

Куда катится наш мир?! 11 шокирующих иллюстраций о современном обществе.

16 фев 16, 17:00
+238 32
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Неожиданные фотографии извес…

Неожиданные фотографии известных политиков

28 ноя, 09:50
+6 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
20 невероятных фактов о живо…

20 невероятных фактов о животных, которые являются чистой правдой

21 ноя, 00:00
+2 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Страшное насекомое замечено в Индии

Страшное насекомое замечено в Индии

17 ноя, 18:00
-8 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Домашние животные по-китайски

Домашние животные по-китайски

14 апр, 18:20
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Супергеройская креветка: поч…

Супергеройская креветка: почему она страшнее акул.

27 окт, 00:40
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Про собачьих «яжотцов»

Про собачьих «яжотцов»

26 окт, 00:00
+8 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Она любит. Она хочет

Она любит. Она хочет

25 окт, 18:50
+3 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Любопытные истории слов и выражений

Любопытные истории слов и выражений

11 окт, 18:20
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Осень: не оставляйте питомце…

Осень: не оставляйте питомцев умирать

3 сен, 21:50
+4 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Красная Пасха»: как праздно…

«Красная Пасха»: как праздновали Пасху в СССР

1 май 16, 06:00
+2 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

ЧТО ЗНАЧИТ «ПРОСТИТЬ» И ЗАЧЕМ НАМ ЭТО НУЖНО..

развернуть

ЧТО ЗНАЧИТ «ПРОСТИТЬ» И ЗАЧЕМ НАМ ЭТО НУЖНО..

ActionTeaser.ru — тизерная реклама

Затаённая обида лежит тяжёлым камнем на душе и зачастую откладывается на талии в виде лишнего жира.

Она мешает устраивать личную жизнь и строить карьеру. Но самое главное – гнев убивает веру в порядочность и доброту окружающего мира, да и в саму любовь. В результате страдающий сам мучается и испытывает негативные эмоции даже больше, чем его недоброжелатели. Вот почему каждому из нас важно научиться прощать любое предательство. Только любовь способна нести милосердие или сострадание. Именно любовь к себе и окружающим гарантирует духовное спокойствие и совершенство.
Так что значит простить обиду, чтобы обрести покой своей души?

Избавление от гнева обиды:

Точа зуб на обидчика, человек испытывает гнев обиды, который зачастую может проявляться в виде агрессии, направленной не только на врага, но и окружающих его близких людей. Пережив предательство, обманутая женщина часто свои неприятности переносит на своих детей, на друзей и товарищей, сотрудников по работе. Так нужно ли прощать?

Когда человек, испытывая большую любовь к своему предмету обожания, вдруг получает удар в спину – это называется предательством. При этом, привыкнув переносить гнев в закрытой форме, человек, не признающий прощение, замечает, что негативные воздействия, как лавина, обрушиваются на него самого. Он начинает впадать в депрессию, апатию или просто замыкается.

Порой такое предательство доводит до суицида. Так нужно ли прощение в таком случае? Библия в этом вопросе однозначно трактует ответ. В любой ситуаций очень важно избавить себя от гнева. Нужно понять, что человек, не приемлющий прощения, сам испытывает душевную боль. Кроме того, от его плохого поведения и обиды страдают близкие люди, которые абсолютно не заслуживают такого обращения.

Что значить простить себя и недоброжелателя? Прежде всего, требуется научиться бороться с негативными эмоциями, подобными раздражению или гневу, которые могут привести к непредсказуемым последствиям. Только любовь способна остановить безумство. Однако в физическом плане сможет помочь в таком случае специальная дыхательная гимнастика, как начальный путь к понятию «прощение».

Самая лучшая её форма – мысленный счёт:

-делать вдох и считать «раз-два»,

-затем выдыхать воздух, считая от одного до четырёх.

На вдохе требуется представлять знакомый образ, способный наполнять уверенностью и придавать силу (дом из детства, в котором было безопасно, верного друга). На выдохе же следует сосредоточиться на картинке, максимально чётко отображающей предмет обиды, требующий прощения. Этим вы как бы будете выдувать всё негативное из себя, переходить на любовь к ближнему своему.

Что происходит во время обиды:

Стоит понимать, что причины обиды и злости за предательство зачастую переплетены. Даже тот факт, что с этим человеком прожито много времени и любовь ещё не угасла в таком взвинченном состоянии, всё это уже не имеет никакого значения – прощение не пересиливает непримиримость.

Обычно человек больше всего обижается на нанесённый ему вред. Совершенно неважно, намеренно ли он причинён или случайно, а может, с намерением преподать вам какой-либо жизненный опыт. Мы часто обижаемся на людей, имеющих отличный от нашего мировоззрения взгляд на определённый жизненный аспект. Для вегетарианцев неприемлемо активное потребление окружающими мясопродуктов. Первая реакция – прощение такого поступка невозможно.

Также обиду вызывают любые выпады, касающиеся ваших интересов. Исследователи доказали, что достаточно десяти несовпадений, и у человека неосознанно формируется обида. Неоправданное ожидание – ещё один серьёзный повод обидеться. Например, трудно сдержаться девушке, предполагающей получить колечко в подарок, если вместо этого её пригласили в ресторан.

Те, кто не способен на прощение и слишком тяжко переносят предательство, по-разному реагируют на обиду. Одни придумывают, как отомстить, иные сразу разочаровываются и предпочитают погружаться в мир иллюзий, выискивая счастливое разрешение ситуации. А некоторые начинают во всём считать виноватыми себя и окружающих. Общим для любого сценария становится накопление внутри отрицательных эмоций в попытке ответить на вопрос, нужно ли прощать.

Чтобы постоянно справляться с тяжёлым бременем обиды, человек тратит слишком много собственной энергии. Ему перестаёт хватать личных жизненных сил, чтобы достичь желаемого счастья. Поэтому обидчивость относится к человеческим качествам, способным, прежде всего, вредить именно вам.

Как избавиться от чувства вины:

Нередко, начиная анализировать собственные обиды, человек переносит какую-то часть вины за предательство со своего недоброжелателя на себя. После, когда побеждены уже чувства агрессии, появляется риск самобичевания – перекладывания вины только на себя. Именно это категорически недопустимо. Если вместо того, чтобы обеспечить прощение виновному, начать перекладывать всю ответственность на свои плечи, добиться можно усугубления ситуации, когда безвозвратно потеряется возможность её переломить и вернуть любовь.

Предотвратить подобное действие можно по-разному. Один из психологов рекомендует самый эффективный и короткий способ решения такой задачи. Когда обиженный человек, проанализировав ситуацию, начинает винить самого себя, то ему неплохо было послать анонимно своему врагу около 20% собственных месячных доходов. Если после этих действий всё же терзает чувство собственной вины, тогда перевод следует повторить – и так до тех пор, пока самобичевание не прекратится. Специалист уверяет, что это лучше сработает, чем любые психотерапевтические беседы.

Чувство взятой на себе части вины сразу же пропадёт, и предательство со стороны обидчика покажется несоизмеримо крошечным. Появится желание быстрее простить обиду, наконец-то отпустить себе вину и оставить всё в прошлом.

Есть ещё интересный способ, помогающий разобраться в том, что значит простить обиду. Психологи рекомендуют вести журнал обид и прощений на протяжении жизни. Дело в том, что человек через время оценивает негативную ситуацию по-другому. Вот почему лучше фиксировать в тетрадке чувства и мысли, которые вызвало предательство любимого человека, испытываемые ежедневно. Желательно записывать в журнал всё, особенно идеи, которые способны привести к позитиву и обеспечить гармонию, а также восстановить справедливость. Люди, которые ведут записи в дневниках, намного легче переносят обиды и умеют быстрее прощать. В их сердце зажигается любовь.

По истечении какого-то периода записи будут становиться менее раздражительными, в них появятся причины обиды, способные, как кажется обиженному человеку, побудить его обидчика именно так поступить.

published on sakvoiazh.ru according to the materials izzhizni.ru


Источник →

Ключевые слова: интересные факты
Опубликовано 23.11.2018 в 00:10
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook
Комментарии ВКонтакте
Русская зима глазами иностранцев

Русская зима глазами иностранцев

12 дек, 12:40
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вежливый лось позвонил в две…

Вежливый лось позвонил в дверь на Аляске

11 дек, 12:50
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Человек против осьминога / M…

Человек против осьминога / Man vs Octopus (2017) National Geographic

11 дек, 12:50
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Прототипы сказочных персонажей

Прототипы сказочных персонажей

11 дек, 12:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как выглядели 20 наших телев…

Как выглядели 20 наших телеведущих в начале своей карьеры

11 дек, 12:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Курмайор

Курмайор

11 дек, 00:50
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Замерзшая кошка запрыгнула в…

Замерзшая кошка запрыгнула в маршрутку. Водитель поступил как Человек

10 дек, 12:10
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Так цветет имбирь

Так цветет имбирь

10 дек, 12:10
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Уренгой — забытый газодобыва…

Уренгой — забытый газодобывающий посёлок. Неизвестная Россия (2018)

10 дек, 09:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
15 замечательных жизненных историй

15 замечательных жизненных историй

9 дек, 09:30
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как «беременеют» куры

Как «беременеют» куры

9 дек, 09:30
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
лучше пляжи России

лучше пляжи России

9 дек, 06:20
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Пизанская башня выпрямилась на 45 см

Пизанская башня выпрямилась на 45 см

9 дек, 06:20
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
эухарис

эухарис

8 дек, 06:50
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ченнелинг. Ангельские послан…

Ченнелинг. Ангельские послания. Сексуальные меньшинства — это хорошо или плохо? Откуда приходят эти души?

8 дек, 06:50
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Хобби знаменитых русских писателей

Хобби знаменитых русских писателей

8 дек, 06:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Донджю» – средний класс Сев…

«Донджю» – средний класс Северной Кореи

8 дек, 06:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ченнелинг. Ангельские послан…

Ченнелинг. Ангельские послания. Сексуальные меньшинства — это хорошо или плохо? Откуда приходят эти души?

8 дек, 03:40
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Эти забавные животные

Эти забавные животные

7 дек, 06:10
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Подборка забавных детских вы…

Подборка забавных детских высказываний

7 дек, 06:10
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
25 любопытных фактов о Киевской Руси

25 любопытных фактов о Киевской Руси

7 дек, 03:20
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Аномальные зоны в парках Москвы

Аномальные зоны в парках Москвы

7 дек, 03:20
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Эти забавные животные

Эти забавные животные

7 дек, 03:00
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
23 полезных гаджета для кухни

23 полезных гаджета для кухни

6 дек, 03:30
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Bernie Mitchell: превращение…

Bernie Mitchell: превращение скучных стен в произведение искусства

6 дек, 03:30
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Победители фото-конкурса Cap…

Победители фото-конкурса Capturing Ecology

6 дек, 00:40
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Самые скандальные археологич…

Самые скандальные археологические фальсификации

6 дек, 00:40
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Bernie Mitchell: превращение…

Bernie Mitchell: превращение скучных стен в произведение искусства

6 дек, 00:20
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Комо (город)

Комо (город)

5 дек, 15:20
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Простой пирог с вареньем на кефире

Простой пирог с вареньем на кефире

4 дек, 00:00
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Какие фрукты можно дать люби…

Какие фрукты можно дать любимой собаке?

2 дек, 21:20
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Какая польза от ос?

Какая польза от ос?

1 дек, 18:40
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Необычные достопримечательно…

Необычные достопримечательности Норвегии

1 дек, 15:50
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как стать настоящим джентльменом

Как стать настоящим джентльменом

1 дек, 15:50
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
23 полезных гаджета для кухни

23 полезных гаджета для кухни

30 ноя, 15:10
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как менялась мода на имена

Как менялась мода на имена

30 ноя, 15:10
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
У кошки полысел животик

У кошки полысел животик

29 ноя, 15:20
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Россиянки о браке с иностранцами

Россиянки о браке с иностранцами

29 ноя, 12:30
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Можно ли кошку кормить собач…

Можно ли кошку кормить собачьим кормом

28 ноя, 12:40
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Неожиданные фотографии извес…

Неожиданные фотографии известных политиков

28 ноя, 09:50
+6 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Яндекс.Метрика
Присоединиться

Последние комментарии

Полина Романова (железова)
Сильвия Котери
Путник
Valentin Metelkin
Саша Швец
Ого-го!
Саша Швец Домашние животные по-китайски
23 полезных гаджета для кухни

23 полезных гаджета для кухни

6 дек, 03:30
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ченнелинг. Ангельские послан…

Ченнелинг. Ангельские послания. Сексуальные меньшинства — это хорошо или плохо? Откуда приходят эти души?

8 дек, 03:40
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Эти забавные животные

Эти забавные животные

7 дек, 03:00
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как «беременеют» куры

Как «беременеют» куры

9 дек, 09:30
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Люди

5876 пользователям нравится сайт sakvojash.ru