Саквояж

5 834 подписчика

Свежие комментарии

  • Михаил Pavlyukovets
    Ты козёл !!! Кто , я козёл ??? Ты и на козла не похож . Кто ,я не похож ???Трое из ларца, од...
  • Вячеслав Даньшин
    Обалденные котейки!!! Всегда хотел и до сих пор хочу иметь такого красавца, но...Восемь фактов о м...
  • Гоша Веверсис
    а за тире надо дать в рожуМулард : что за п...

На испанских пляжах проводятся бесплатные занятия по гимнастике

На испанских пляжах проводятся бесплатные занятия по гимнастике

Пляж – это не только место, где можно позагорать и искупаться. Для многих отдыхающих это еще и уголок, где полезнее всего заниматься несложной гимнастикой. В самом деле, ласковое море, просыпающееся солнце, свежий бриз замечательно заменят привычный спортзал!

На нескольких пляжах Эльче (провинция Аликанте) – Ареналес-дель-Соль, Эль-Альтет, Ла-Марина – организованы курсы физической подготовки. Группы работают под руководством опытных специалистов, а записывают в классы тут же, прямо на песке. Занимающихся подразделяют на категории с учетом возраста и тренированности. И что особенно приятно – занятия проводятся бесплатно: все расходы взяла на себя городская администрация.

Тренировки организованы в утренние часы (с 8.00 до 9.30 или 10.00), когда солнце еще не жарит изо всех сил. По понедельникам и средам приглашаются те курортники, которые мечтают поднакачать рельеф своих мыщц, по вторникам и четвергам на пляжах занимаются аэробикой, а по пятницам – йогой.

published on sakvoiazh.ru according to the materials otpusk.com

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх